国匠城工作台

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<img data-s="300,640" data-type="jpeg" data-ratio="0.2953125" data-w="640" width="auto" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/VUQicaUeJAkQBq1siaY9dYzlE6sSlgJmxvnCnhPjVFo8vLCVrTrWRjkjxe2RPjnh7UxEaz3kzkyL7JuJm18j2N4Q/640?wx_fmt=jpeg" style="line-height: 25.6px; text-align: justify; font-family: 宋体; font-size: 14px; color: rgb(62, 62, 62); box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; width: auto !important; visibility: visible !important; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <img data-s="300,640" data-type="jpeg" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/VUQicaUeJAkTxt9DZTpr2iajapsfKoQ8z74RvAd6cjmZgRAQ3CUqpkJnUuhPv4XHGVp2TzCYoVO4CgibFO14ECbhg/0?wx_fmt=jpeg" data-ratio="1.1201000834028356" data-w="1199" style="line-height: 1.6;" /> <a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMjAxNTIwOQ==&mid=2247485745&idx=1&sn=b271b3b9859821c187f5db0f0bb5989c&chksm=96e461b7a193e8a1dfa79e7667d6311ce63ae0afa7fb4ccfe0f1a2faa0e2ac52b7751069ecfc&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" data_ue_src="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMjAxNTIwOQ==&mid=2247485745&idx=1&sn=b271b3b9859821c187f5db0f0bb5989c&chksm=96e461b7a193e8a1dfa79e7667d6311ce63ae0afa7fb4ccfe0f1a2faa0e2ac52b7751069ecfc&scene=21#wechat_redirect">“主题征集”详情</a> <img class="" data-type="gif" data-ratio="0.45454545454545453" data-w="22" width="22px" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/VUQicaUeJAkTva7898LAXknsgvZKSICdy7MrOBHkgTQxs9ibSBwJ8WUI0NvbXibnL6UE8ck1P5T1FdIezHiczWTEbg/0?wx_fmt=gif" style="margin-right: auto; margin-left: auto; line-height: 25.6px; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16.3636px; display: block; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; width: 22px !important; visibility: visible !important; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <img data-s="300,640" data-type="jpeg" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/VUQicaUeJAkS1KN7FvN5lia4CzhpF8WOmNegt7WdmcW6XtjAnngAJrvrE2UDJjUIFgDoIbrGARm79icicibH21Tt6EQ/0?wx_fmt=jpeg" data-ratio="0.625" data-w="1280" /> 雨水，是二十四节气之中的第二个节气，时间在每年农历正月十五前后（公历2月18—19日），太阳到达黄经330°。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。 《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣”。意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”、“草木萌动”等物候记载。 我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。 <img data-s="300,640" data-type="jpeg" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/VUQicaUeJAkS1KN7FvN5lia4CzhpF8WOmNZAfJBXDPxOUjQbBhlcibOL3d3Qu5fXxXELbsDTa3kJljS9sYLicH9c6w/0?wx_fmt=jpeg" data-ratio="0.6221864951768489" data-w="622" />  有关雨水的天气谚语中有根据雨雪来预测后期天气的，如“雨水有雨百阴”、“雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨”。有根据冷暖来预测后期天气的，“冷雨水、暖惊蛰”、“暖雨水，冷惊蛰”。还有根据风来预测后期天气的，如“雨水东风起，伏天必有雨”等等。  雨水时节保健康 <p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);">冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，注意养阳、养脾胃。此时在健康方面应注意以下几点。<p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);">第一，雨水节气天气较凉，要注意根据气温搭配衣服。正如唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”<p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);">第二，雨水仍然是早春节气。不一激烈运动，可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。<p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 1.5em; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);">第三，雨水节气，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，宜多吃新鲜蔬菜、水果，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。<p style="max-width: 100%; min-height: 1em; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16px; white-space: normal; font-family: 微软雅黑; line-height: 24px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 第四，精神上，还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，而在春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御春季多种传染病的侵袭。 稳情绪：雨水时节天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节。这种变化无常的天气，很容易引起人情绪的波动，心神不安，对高血压、心脏病患者十分不利。在这一时节，保持情绪的稳定对身心健康至关重要。　　 防湿寒：随着空气中水分的增加，寒中带湿，对人体内脏和关节的影响尤大，生活中要特别注意防湿寒。 　　 缓运动：雨水仍然是早春节气，让肝气慢慢、和缓地上升，可作较轻松的运动。 <img data-s="300,640" data-type="jpeg" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/VUQicaUeJAkS1KN7FvN5lia4CzhpF8WOmNKaxfayk0tPvTPeyduE9QxVr035GB9p2kNibwlwjgO3BlXkcfOlkZwiaQ/0?wx_fmt=jpeg" data-ratio="0.625" data-w="1280" />  漫长寒冷的冬天此时终于有了退去的迹象，春季的节奏开始萌动，诗人们也分外喜欢描写春天，因此关于雨水的著名诗词很多。 春夜喜雨杜甫 好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。 雨水左河水 南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。一夜返青千里麦，万山润遍动无声。 雨水长卿 卿本仙婕帐中花，奈何二月不还家。鸿雁声声传消息，轻转飘洒满天涯。 初春小雨韩愈 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 临安春雨初霁陆游 世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。 春雨李商隐 怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。 <img data-s="300,640" data-type="jpeg" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/VUQicaUeJAkS1KN7FvN5lia4CzhpF8WOmN1uiaFKaVt2MAgUeYGQDe4dhj41rXaicDsPWACPAlw7wzxKQq1DgIfTaQ/0?wx_fmt=jpeg" data-ratio="0.562390158172232" data-w="1138" /> 订阅号编辑、排版：张祎娴 <img class="" data-type="png" data-ratio="0.05278592375366569" data-w="341" width="160px" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/VUQicaUeJAkSIwYQ7Vm7CKNiaPF7cic0Mu1mibjDLLicyTfYMXuQib1mgiaYwIJd725icao2axLCTjoDqm7icuXDP3ic2COQ/640?wx_fmt=png" style="margin-right: auto; margin-left: auto; line-height: 25.6px; color: rgb(62, 62, 62); display: block; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; width: 160px !important; visibility: visible !important;" /> <img data-s="300,640" data-type="jpeg" data-ratio="0.55625" data-w="640" width="auto" src="http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imageUrl=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/VUQicaUeJAkQlkxKuIlgtw1ia2qHEvKfuwRtNcu01ib2ARIS94JM11SvMHtic7HtlYVgXv37z0A5CRGqk3nx1OhibGQ/640?wx_fmt=jpeg" style="line-height: 25.6px; color: rgb(62, 62, 62); font-size: 16.3636px; text-align: center; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; width: auto !important; visibility: visible !important;" />