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标题
端午快乐规划师面对的那些睡眠危机
分类
(编号:1116)
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时间
2016-06-09 22:41:56
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端午快乐
今天我们来聊聊规划师所面对的睡眠危机,同时还准备了一份问卷请大家帮忙填写。
规划师的睡眠危机
一个规划师的自白
自从学了规划就几乎没有睡饱过,
经历的睡眠过程几乎是饥一阵饱一顿,
项目忙的时候每天平均睡眠不足5小时,
项目结束后再睡他个天昏地暗,
就这样的状态回想起来竟然持续了好几年。
然而发现从一开始的身不由己,
如今俨然已经形成了睡眠障碍
——或者说已经习惯熬夜。
你有木有发现就算周末补觉,也几乎是过了午夜再睡到第二天午后,就算晚上9点就上床,关灯闭眼强行远离手机却发现辗转难眠——这是睡眠障碍的表现之一:入睡困难。
而这一症状可能需要很久才能调整过来,但大多数情况是没等调整过来又来了新项目。
&
这可能是大部分规划师的睡眠现状,但是没有数据支撑,于是我们做了份问卷,希望同是规划师的你帮忙填一下,让我们更了解自己这个行业的睡眠状况,在下一期推送会为大家展示结果。
为保障大家隐私,问卷为匿名形式。
欢迎扫描下图二维码或点击文末
“阅读原文”
填写。
长按识别二维码,打开问卷:)
睡个好觉