没有比自信更迷人的气质了,人人都知道这东西的重要性,却不是人人都知道去哪里才能弄到它。
其实很简单的啊,除了自大狂,自信只属于那些有准备的人。举个应景的例子:含胸驼背……这种情况很常见。虽然人人都知道站有站姿才是美,但是作为一个普通人,很难有办法确认自己站多直才合适,往往胸挺起来了,心还是虚的。于是许多没当过兵没学过芭蕾舞的人都会在生活中偶尔不自觉地站成这种比较省力的姿势。
解决这个大问题有非常好的小办法:报一个短期的形体训练班。在这种训练班里,可以学到怎么站、怎么坐、怎么走,一般来说四面墙上都有镜子,学员能够非常清晰地看到自己的改变、确认自己最优雅的样子,做错的时候有导师的鞭策,做对的时候有导师的认可。
我们需要这样的形式感,需要一个这样的密集训练,来帮助我们形成肌肉记忆。我小时候没有养成好的习惯,成年后要我时时刻刻保持挺拔,会很疲倦。因此在独处的时候、在亲朋好友面前,我偶尔也会放纵自己,站得东倒西歪。
但是在必要的场合、必要的时候,我有自信,绝对不会丢脸地走成一只猩猩——因为我曾经偶然地参与过一次这样的训练。许多年过去了,我仍然清楚地记得把自己的身体绷到什么位置是最好看的。
切记,站姿并不是全部,站姿只是构建完整自信的其中一个环节。
勤剪指甲,就不怕与人握手;勤洗袜子,就不怕脱鞋走进朋友的家门;在镜子里研究过自己笑容的弧度,与人合影的时候就不会笑得像刚喝完半杯福尔马林。